Przejdź do treści
Warunek obowiązkowy

Obszary odporności

Każdy wniosek musi dotyczyć co najmniej jednego z pięciu obszarów.

  • Wybierz jeden obszar
  • Możesz łączyć kilka
  • Bez obszaru wniosek odpada

01

Pierwsza pomoc i obsługa automatycznego defibrylatora zewnętrznego

Umiejętność ratowania życia w najbliższym otoczeniu

Przykłady mikroprojektu

  • Mapa najbliższych AED na osiedlu
  • Apteczka i defibrylator do remizy
  • Kurs pierwszej pomocy dla koła gospodyń

Co radzi Poradnik bezpieczeństwa, strony 41 do 44, apteczka na stronie 21

  • Udzielenie pierwszej pomocy to obowiązek. Za nieumyślne błędy przy pomaganiu nie ponosisz odpowiedzialności.
  • Potrząśnij poszkodowanego za ramię i zapytaj: słyszysz mnie? Zadzwoń pod 112 albo wskaż konkretną osobę, która ma to zrobić.
  • Poproś konkretną osobę o przyniesienie AED. Urządzenie samo podpowiada, co robić.
  • Gdy nie oddycha: 30 uciśnięć na środku klatki piersiowej, 5 do 6 cm głębokości, 2 na sekundę, potem 2 wdechy.
  • Krwotok: opatrunek uciskowy, a gdy nie ustaje, opaska powyżej rany. Zapisz godzinę założenia.
  • Apteczka domowa: leki stałe, przeciwbólowe, gaza i bandaże, opatrunki na oparzenia, rękawiczki, opaska do tamowania krwotoków, folia termiczna.

02

Klęski żywiołowe oraz długotrwała przerwa w dostawie prądu

Przygotowanie na brak prądu, wodę i wichury

Przykłady mikroprojektu

  • Plan na blackout dla wspólnoty mieszkaniowej
  • Punkt ładowania telefonów w świetlicy
  • Zapas wody i latarek dla sołectwa

Co radzi Poradnik bezpieczeństwa, strony 20 do 22, 24 do 27, 29, 32 i 33

  • Zapasy na minimum 3 dni: 3 litry wody na osobę na dobę, jedzenie gotowe do spożycia, leki, latarka i radio na baterie lub korbkę.
  • Naładowany powerbank, zapasowe baterie, świeczki i zapalniczka, gotówka w różnych nominałach, koce i ciepła odzież.
  • W czasie blackoutu: domownicy w jednym pokoju, lodówka otwierana jak najrzadziej, urządzenia elektryczne odłączone od zasilania.
  • Sygnał alarmowy to modulowany dźwięk syreny przez 3 minuty, odwołanie to dźwięk jednostajny przez 3 minuty. Włącz wtedy radio i słuchaj komunikatów.
  • Plecak ewakuacyjny dla każdego domownika, także dla dziecka: woda, dokumenty i kopie na pendrivie, leki, latarka, jedzenie, ubranie na pogodę.
  • Powódź: worki z piaskiem, wartościowe rzeczy na górne piętra, prąd i gaz wyłączone. Biała flaga w oknie znaczy: muszę się ewakuować, czerwona: potrzebuję lekarza, niebieska: potrzebuję wody i jedzenia.
  • Sprawdź w gminie albo w OSP, gdzie jest najbliższe miejsce schronienia.

03

Bezpieczeństwo cyfrowe, dezinformacja i oszustwa

Ochrona przed oszustwami i fałszywymi wiadomościami

Przykłady mikroprojektu

  • Warsztat o oszustwach na wnuczka dla seniorów
  • Spotkanie o rozpoznawaniu fałszywych wiadomości
  • Pomoc w ustawieniu haseł i płatności w telefonie

Co radzi Poradnik bezpieczeństwa, strony 39 i 40

  • Informację, która wygląda wiarygodnie, sprawdź w kilku niezależnych źródłach. Nie podawaj dalej niesprawdzonych wiadomości.
  • Nie fotografuj i nie publikuj zdjęć wojska ani ważnych obiektów: mostów, stacji kolejowych, magazynów.
  • Podejrzana wiadomość z linkiem lub załącznikiem? Nie klikaj. Sprawdź adres nadawcy, błędy i brak polskich znaków to sygnał oszustwa.
  • Silne hasła z menedżera haseł, weryfikacja dwuetapowa, aktualne aplikacje i antywirus, kopie zapasowe ważnych plików.
  • Ostrożnie w publicznych sieciach Wi-Fi. Chroń dane logowania i numery kart płatniczych.
  • Oszustwo zgłoś na incydent.cert.pl albo w aplikacji mObywatel. Podejrzany SMS z linkiem prześlij na numer 8080.

04

Sieci sąsiedzkie i wolontariat spontaniczny

Wiemy, kto potrzebuje pomocy i kto ją poda

Przykłady mikroprojektu

  • Lista osób samotnych w bloku
  • Telefon sąsiedzki na trudne dni
  • Sąsiedzka skrzynka narzędzi i sprzętu

Co radzi Poradnik bezpieczeństwa, strony 7, 12 i 13, 46 do 51

  • Nawiąż kontakt z ludźmi, którzy mieszkają blisko. Wiedz, kto może potrzebować wsparcia, a kto może je dać.
  • Inicjatywy sąsiedzkie, grupy informacyjne i listy kontaktowe usprawniają działanie, gdy przestaje działać telefon.
  • Z osobą starszą, chorą albo z niepełnosprawnością ustal z góry, co robicie w kryzysie. Pomóż spakować plecak, sprawdź zapas leków i baterii do aparatu słuchowego.
  • W razie ewakuacji poinformuj służby o osobie, która wymaga szczególnej pomocy.
  • Rodzinny plan na kryzys: dane kontaktowe, miejsce spotkania w okolicy i poza miejscowością, choroby i leki, ważne telefony. Przećwicz go z domownikami.
  • Dla dzieci i seniorów przygotuj identyfikatory z imieniem, nazwiskiem i telefonem kontaktowym.

05

Współpraca ze służbami oraz z jednostkami OSP

Ćwiczymy razem z OSP, policją i ratownikami

Przykłady mikroprojektu

  • Wspólne ćwiczenie z jednostką OSP
  • Piknik ratowniczy z pokazem ewakuacji
  • Ustalenie punktów zbiórki z gminą

Co radzi Poradnik bezpieczeństwa, strony 3, 5 do 7, 30 i 31, 36 do 38

  • Jak wzywać pomoc: dzwoń z bezpiecznego miejsca, podaj dokładny adres, powiedz, co się stało i czy zagrożone jest życie. Nie rozłączaj się pierwszy.
  • 112 numer alarmowy, 999 pogotowie, 998 straż pożarna, 997 policja, 991 pogotowie energetyczne, 992 gazowe, 987 wojewódzkie centrum zarządzania kryzysowego.
  • Wójt, burmistrz i starosta planują ewakuację i schronienie. Straż pożarna, policja i ratownicy ratują, ewakuują i dają schronienie.
  • Zaangażuj się w OSP, organizację humanitarną, klub sportowy albo stowarzyszenie. Korzystaj ze szkoleń, ćwiczeń i budżetu obywatelskiego.
  • Pożar: dzwoń pod 112, nie używaj windy, nie gaś wodą urządzeń elektrycznych ani tłuszczu. Zamontuj czujki dymu i czadu, miej gaśnicę i koc gaśniczy.
  • Niepokojące zachowania (obce osoby fotografujące infrastrukturę, dziwne oznaczenia na skrzynkach, oferty łatwego zarobku) zgłaszaj na 112. Zawiadomienie policji niczym Ci nie grozi.

Poradnik bezpieczeństwa MSWiA

Broszura, którą państwo wysyła do każdego domu. Pięć obszarów konkursu to jej rozdziały.